まずはシンプルな豆乳コーヒーのレシピや。
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コーヒーダイエットはブラックでなければ駄目と思いがちやけどアンタ、豆乳なら大丈夫や。
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コーヒーを普通にいれてそこに豆乳をたっぷりとそそぎまんねん。
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このときコーヒーが冷めへんように豆乳をちびっと温めておくのがポイントや。
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豆乳にはビタミンB1,B2,B6が豊富でさらに肌の健康を保つ役目をするビタミンEもたっぷりと含まれていまんねんわ。
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毎日飲んでいてコーヒーに飽きてしもたら、このようにちーとばかし目先を変えてコーヒーを摂取すると無理なく続けられるかもしれまへん。
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